How To Boost Self Confidence - Simple Ways Hindi

क्या आप खुद पर संदेह, झिझक और शर्म महसूस करते है। आप अक्सर दुसरो से बात करने से डरते है और खुद को अलग कर लेते है। जब लोग आपके आसपास होते है तो आपको एक अजीब सा डर लगता है। यह आपके Mental Health और आपके भविष्य के बिलकुल भी अच्छा नहीं है। आपको आत्मविश्वास बढ़ाने की जरूरत है। 

Self Confidence कैसे बढ़ाये? क्या आप खुद में Confidence की कमी महसूस कर रहे है। व्यक्ति के जीवन में ऐसी कई सारी घटनाये होती है जिसे कारण वह खुद को दुसरो से कम आंकता है और खुद का Confidence गिराता है।

जैसा कि मैंने बताया कि यह आपके भविष्य के अच्छा नहीं है क्योकि व्यक्ति जिस तरह बात करता है चाहे वो Full Confidence से करे या Low Confidence से करे लोग उसको वैसा ही समझ लेते है। अगर आप Low Confidence से बात करेंगे तो लोग आपकी न तो इज्जत करेंगे और न ही आपको किसी काम के लायक समझेंगे। आप पर एक तरह से Low Confidence का Label लगा देंगे और आपको Next Time वैसे ही Treat करेंगे। 

लेकिन वही दूसरी तरफ अगर आपमें Full Confidence है। तो आपको किसी भी तरह का भय आपको नहीं सतायेगा। आप लोगो से खुल कर बात करते है। लोग आपको जब Full Confidence में देखते है तो वो आपके इस नजरिये से बहुत प्रभावित होते है और आप से विश्वास करते है। जीवन में सफलता के लिए Full Confidence का होना बहुत जरुरी होता है। चलिए जानते है कि जीवन में Full Confidence कैसे रह सकते है।

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Self Doubt बंद करे

खुद पर Doubt करना छोड़ दे। कुछ लोग खुद को Shy, Ugly, Awkward बताते है और खुद को हमेशा Blame करते रहते है। छोटी-छोटी Problems को लेकर अपने मन के अंदर खुद के प्रति इतनी घृणा भर देते है जिससे कारण वे हमेशा दुखी रहते है। जब भी आप खुद में कमियां निकलते हो वैसे ही आपका Sub-conscious mind आपकी इन खामियों को अपने अंदर बैठा लेता है। 

जब भी आप बाहर जाते हो, लोगो से मिलते हो तब वह mind आपको इन कमियों को आपको महसूस करवाता है। और आपको खुद पर संदेह करने में मजबूर करता है। अपने अंदर हमेशा एक Positive Attitude रखिये। खुद को दुसरो की गलतियों के लिए Blame मत करिये क्योकि इस दुनिया में कोई Perfect नहीं होता है, इसलिए Self Doubt करना बंद करिये। 

एक Skill में Best बने 

आपने अक्सर देखा होगा कि कोई व्यक्ति बहुत ही Popular है सिर्फ एक Skill की वजह से। क्योकि वह उस Field का बादशाह है। अपने अंदर एक ऐसी Skill Develop करिये जिसके बादशाह सिर्फ आप हो। सभी के अंदर एक Hidden Talent छुपा रहता है, जरूरत है तो बस उसे निखारने की। 

जब आप किसी Skill में Best बनते है तो आपका Confidence अपने आप बढ़ने लगेगा। आप सब Field में Best नहीं बन सकते है इसलिए किसी एक Field को चुनिए। Dancing, Singing, Social Influencer जैसे कई सारे Field है। अगर आपको यह सब पसंद नहीं है तो आप Web Developing And Designing, Blogging, Digital Marketing जैसे कई सारे Option है आपके पास। 

Body का ध्यान रखें

आपकी Dressing sense कैसी है इसका प्रभाव आपके Self Confidence पर पड़ता है। अपनी Body की Care करिये। हमेशा Exercise करिये इससे आपका Self Confidence बढ़ेगा। अपनी Dressing Sense पर भी ध्यान दीजिये। Good Quality का Perfume Use करिये क्योकि जब आप Perfume का प्रयोग करते है आपका जबरदस्त Confidence बढ़ता है। 

ये Researches बताते है, कि आप Perfume का Use करते है आपका Self Confidence बहुत बढ़ता है। एक आदमी जितना अधिक Perfume का Use करता है, उतना ही अधिक आत्मविश्वास महसूस करता है। वही 90% महिलाये भी Perfume से Confidence महसूस करती है। 

Nature को Enjoy करे

अपने आसपास के Nature को महसूस करे, आप Life में जो कर रहे है उसको Enjoy करे। अपनी Daily Activities को Enjoy करे। आप अगर कोई Book Read कर रहे हो, कोई Web Series देख रहे हो, कही Cycling कर रहे है, जैसी Activities को Enjoy करे इससे आपको असली ख़ुशी मिलेगी। जब आप Daliy Life की छोटी-छोटी Activities से खुश रहते है तो आपका मन शांत रहता है इससे आपकी Inner Peace को बढ़ावा मिलता है। 

Past को भूल जाये

कई बार कई लोगो के Past हुई असफलताओ को लेकर परेशान रहते है। इससे न तो वे अपने Present में कुछ कर पाते है और न ही कुछ Future के लिए सोचते है। व्यक्ति के जीवन में सफलताएं और असफलताएं दोनों घटित होती है। हमें सफलताओं का जश्न मनाना चाहिए और असफलताओ से सीख लेकर आगे बढ़ना चाहिए। 

जीवन में कई बार नकारात्मक चीजे होती है, उनसे सीख़ कर आगे बढ़ना चाहिए। Past में की गयी गलतिया अक्सर इंसान को आगे बढने से रोकती है लेकिन जब तब हम उन्हें बार-बार याद करते है। इसीलिए Past को भूलिए और Present में अपने आपको बेहतर कीजिये। 

अंतिम शब्द

आशा करते आपको यह Article पसंद आया होगा। अगर आप जीवन में Low Confidence Feel कर रहे है यह तरीके जरूर अपनाये इससे आपका Self Confidence जरूर बढ़ेगा। Self Confidence के लिए आपकी Look बहुत Metter करती है। इसलिए अपने ऊपर काम कीजिये। अपने बाहरी Look को चमकाने के लिए Daily Exercise जरूर करे। 

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